Plantain lancéolé

Plantago lanceolata

Le plantain lancéolé (Plantago lanceolata) est une plante commune des prairies et bords de chemins, réputée en phytothérapie pour ses multiples vertus. Riche en mucilages, tanins et flavonoïdes, il est traditionnellement utilisé pour apaiser les voies respiratoires, calmer la toux et soulager les irritations de la gorge. Ses propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et astringentes en font également un allié pour traiter localement les plaies, piqûres d'insectes et affections cutanées mineures. Le plantain entre aussi dans la composition de remèdes pour l'hygiène buccale et le confort digestif.