Lavande vraie
Lavandula angustifolia
Lamiaceae
fleur
sommité fleurie
La lavande vraie (Lavandula angustifolia) est une plante aromatique très appréciée en phytothérapie pour ses multiples vertus. Elle possède des propriétés calmantes, sédatives et antispasmodiques qui la rendent utile pour apaiser le système nerveux. Son huile essentielle est également reconnue pour ses effets antiseptiques, cicatrisants et anti-inflammatoires, ce qui permet de l’utiliser aussi bien en usage interne qu’externe. La lavande est ainsi recommandée pour soulager l’anxiété, favoriser le sommeil, calmer les troubles digestifs et traiter les affections cutanées mineures.