Éphèdre

Ephedra distachya

L'éphèdre (Ephedra distachya) est une plante médicinale utilisée depuis l'Antiquité pour ses effets stimulants et décongestionnants. Elle contient des alcaloïdes, dont l'éphédrine, qui lui confèrent des propriétés bronchodilatatrices et stimulantes du système nerveux central. En phytothérapie, elle est traditionnellement employée pour soulager l'asthme, la congestion nasale, la fatigue et comme soutien dans les cures de perte de poids. Cependant, son usage est strictement encadré en raison de risques potentiels pour la santé.