Ashwagandha
Withania somnifera
Solanaceae
racine
L'ashwagandha (Withania somnifera), le ginseng indien, est un adaptogène majeur de la médecine ayurvédique. Sa racine améliore la résistance au stress, favorise le sommeil et possède des propriétés anti-inflammatoires. Les withanolides qu'elle contient ont des effets neuroprotecteurs et immunomodulateurs.